「2学期から学校行けるかな？」不安なのは、実は子どもより親かもしれない話

不登校



夏休みも終盤にさしかかると、なんとなくソワソワしてきませんか。

「そろそろ2学期だな」
「宿題、終わってるかな」
「……ちゃんと学校、行けるかな」

そんなふうに頭の中でぐるぐる考えているのは、意外と子どもより親のほうだったりします。

子ども本人は案外ケロッとしていて、「まあ行けば行ける」くらいの温度感なのに、親のほうが一足先にお腹が痛くなってくる。

夜、子どもが寝たあとに「大丈夫かな」とスマホで検索してしまう。そんな経験、ありませんか？


もしあなたが今そんな気持ちでこの記事を開いているなら、まず伝えたいことがあります。

その不安、あなたがちゃんと子どものことを見ている証拠です。

責めなくて大丈夫。むしろ、ここまで抱え込んできた自分を、少しねぎらってあげてください。


そのうえで今日は、「親のほうが不安になっちゃう」ときに知っておくと少し肩の力が抜ける、5つのポイントをお話しします。

① その不安、実は「子どもの不安」を先取りしているだけかも

親が不安になる理由の多くは、「この子はきっと行きたくないはずだ」という予測から始まっています。


でも面白いことに、その予測は当たっているとは限りません。

たとえば長い休み明け、大人だって「明日から仕事か……」と多少は憂うつになりますよね。でも実際に出社してみると、思ったより普通に一日が過ぎていく。

子どもの「学校行きたくないモード」も、それに近いことがよくあります。


つまり、親が先回りして重く受け止めすぎると、まだ本人も決めていない不安を、こちらが先に完成させてしまうことがあるんです。

まずは「行けるかどうか」を決めつけず、「今、この子はどんな顔をしているか」を観察するところから始めてみてください。


② 「行けない日」を、失敗だと思わなくていい

もし2学期の初日、子どもが「今日は無理かも」と言ったとしたら。

そのとき親の頭に浮かびがちなのが、
「このまま不登校になったらどうしよう」
という、少し先まで飛んでしまった不安です。

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でも実際には、「1日休む」と「学校に行けなくなる」の間には、思っている以上に距離があります。

たとえるなら、風邪をひいて1日会社を休んだ日に、「もう二度と出社できないかもしれない」とは普通思いませんよね。

それと同じで、「今日行けなかった」は、あくまで「今日」の話であって、この先ずっとを決めるものではありません。

1日休んだ経験が、逆に「ちゃんと休んでいいんだ」という安心感になって、翌日以降のハードルが下がることも珍しくありません。


③ 学校以外の「居場所」があると、不安の重さが変わる

これは実感として大きいのですが、「学校が全て」だと親も子も、プレッシャーが一点に集中しすぎてしまいます。

学校がしんどくなったときに、

  • 家で安心して過ごせる時間
  • 学校以外の学びの場(フリースクールなど)
  • 好きなことに没頭できる場所

こうした「もう一つの居場所」があるだけで、「今日は無理でも、行き場がある」という余白が生まれます。

たとえば同じ滑り台でも、下にクッションがあるかないかで、思い切って挑戦できるかどうかが変わりますよね。学校以外の居場所は、まさにあの「クッション」のような役割を果たしてくれます。


「学校に行けるかどうか」だけを判断基準にせず、「今この子が安心して過ごせている場所はどこか」で考えてみると、少し視野が広がります。

④ 親が不安な顔をしていると、それが子どもに伝わってしまう

これはちょっと耳が痛い話かもしれませんが、大事なポイントです。

子どもは、親が思っている以上に、親の表情や声のトーンを読み取っています。

親が「本当に行けるの?」「大丈夫なの?」と眉間にシワを寄せながら聞いてしまうと、子どもは「自分は親を心配させる存在なんだ」と感じてしまうことがあります。

そうなると、本人の中の不安に加えて、「親を心配させている罪悪感」まで背負うことになってしまう。

もちろん、平気なフリをする必要はありません。

ただ、
「行けても行けなくても、大丈夫だよ」
という空気感を、言葉よりも態度でにじませておくこと。

これだけで、子どもが感じるプレッシャーはかなり軽くなります。


⑤ 「親が全部背負う」をやめると、驚くほど楽になる

最後にお伝えしたいのが、これです。

「この子の2学期をなんとかしなきゃ」
「私がちゃんと導かなきゃ」

そう思えば思うほど、親のほうが息切れしてしまいます。

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