別室待機に何してる？

こんにちは☺︎

すっかり梅雨空！

東京は、まだ梅雨入りはしていませんが、雨の日が多くなってきました。

今日も午後から雨予報☂️

今日もてぽくんをバスに乗せて、こぽくんに付き添って小学校の家庭科室にいます。

こぽくんの授業中なにしてる？

こぽくんは、すでに、家庭科室にいてくれとと別室を希望しているので、授業に集中しています。

家庭科室で、何しよう？となっていたぽくままに、先生たちは刺繍とかしてていいですよ！っておっしゃってくれたのですが、ぽくままは、縫い物は大の苦手😱

 

そこで、集中できて、道具もたくさん必要ないものを探したところ、最近ちらほらみかける大人の塗り絵！！

途中で飽きちゃうかなと思ったけど、見事にハマりました笑笑

 

 

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ぽくままの塗り絵作品

塗れば塗るほど、複雑で難しいのが塗りたい‼︎

最近のお気に入りはこれです。

キリン！！

黄色と茶色をベースに塗り出したらその日の塗りたい色で！

ライオンも気に入ってます♡

少しままの自己満足にお付き合いください！笑笑

お花でできたぞうさんも可愛くて好きです。

 

 

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大人の塗り絵の効果

大人の塗り絵は、アートセラピーと言われ、癒し効果や、自律神経を整える効果があると言われています。

手を動かすことで、脳が活性化されます。

・リラックス効果

・ストレス解消

・自律神経を整える

イライラや不安の沈静化

・PMS（生理前症候群）

・緩和認知症予防

こんな効果が期待されると言われています。

是非お試しあれ！！

おすすめの塗り絵サイトは？

▼justcolor net

こちらは、海外のサイトで、複雑なアニマルをモチーフにした塗り絵や曼荼羅が多いです。

↓↓↓

Animals Coloring Pages for Adults

Here are Complex Coloring pages for adults of animals. Different levels of details and styles are available. From the mouse to the elephant ... with also birds...

www.justcolor.net

▼もくもくん

こちらは、大人の塗り絵と子供の塗り絵のあるサイトです。

↓↓↓

「大人の塗り絵」の記事一覧

もくもくん｜知育プリントキッズの「大人の塗り絵」についての投稿一覧です。

mokumokun.com

あと1時間目で、帰宅できそうです。

それでは、また明日！！

楽天ルームに購入品を載せてます！↓↓

pokumamaのROOM - 欲しい! に出会える。

発達凸凹兄弟をもつままです。 私のよく購入するものや、発達凸凹関係のものを中心にのせてます。

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